Sokan felteszik a kérdést: mikor a legjobb edzeni? Reggel, délben vagy este? A válasz nem egyszerű, hiszen...
testmozgás
Sokunkat foglalkoztatja az egészségünk megőrzése, és ez különösen igaz, ha a cukorbetegség kockázata fenyeget. Jó hír, hogy...
Életünk során rengeteg információt gyűjtünk az egészségünkről. Olvasunk cikkeket, hallgatunk szakértőket, és persze a saját tapasztalataink is...
Senki sem szeret vészhelyzetbe kerülni, de a felkészültség és a higgadtság életmentő lehet. Sokan ilyenkor automatikusan gyógyszerekhez...
Mindannyian hallottunk már történeteket a fogyás erejéről, de néha elfelejtjük, hogy ezek a történetek valódi emberekről szólnak,...
A mellrák az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés a nők körében, de a jó hír az, hogy a...
Elkezdődött az új év, és a legtöbbünk tele van fogadalmakkal a fitneszről, a diétáról és a jobb...
A hűvösebb idő beköszöntével nem csak a ruhatárunkat kell lecserélni, hanem gondoskodnunk kell a szervezetünk megerősítéséről is....
Szia! Gondoltál már arra, hogy a boldogság nem csak egy múló pillanat, hanem egy olyan állapot, amit...
Január elseje. A nap, amikor mindenki tele van elhatározással. „Idén lefogyok!”, „Egészségesebben fogok élni!”, „Többet mozgok!”. Ismerősen...
