Az egészséges életmódra való törekvés, a testösszetétel javítása és a sportteljesítmény maximalizálása ma már nem csak a...
testösszetétel
Képzeld el, hogy belépsz egy orvosi rendelőbe, és az első dolog, amit tesznek, hogy megmérik a súlyodat...
Képzeld el, hogy a kezedben tartasz egy egyszerű, kis eszközt. Nem egy drága okostelefont, nem egy bonyolult...
Ugye ismerős a helyzet? Fiatalkorában könnyedén lecsúszott néhány pohár sör vagy bor egy baráti összejövetelen, másnap reggel...
Sokan küzdünk a súlyunkkal, és gyakran halljuk a testzsír százalék és az anyagcsere fogalmát. De vajon tisztában...
Az egészséges testsúly és testösszetétel kérdése központi szerepet játszik napjaink egészségtudatos gondolkodásában. Az elhízás globális járványként terjed,...
A fogyás, vagy inkább az ideális testsúly és testalkat elérése sokak számára egy életre szóló utazás. De...
Az örök kérdés, amely számtalan fitneszrajongó és fogyni vágyó ember fejében megfordult már: ha zsírt szeretnék veszíteni,...
Amikor az egészséges testsúlyról beszélünk, hajlamosak vagyunk kizárólag a kilogrammokra fókuszálni. Pedig a mérleg száma önmagában nem...
Az egészségtudatos életmód kulcsfontosságú eleme a testünk megismerése és megértése. Sokan kizárólag a testsúlyukra fókuszálnak, pedig a...
