Az egészséges életmódra törekvésünk során gyakran koncentrálunk az étrendünkre, a testmozgásra és az általános jóllétünkre. Beszélünk a...
testpozitivitás
Az a mód, ahogyan a testünkre gondolunk, érzünk vele kapcsolatban, és ahogyan azt érzékeljük, mélyen befolyásolja mentális...
Bevezetés: A Tükörképen Túli Valóság A modern világban, ahol a digitális képek és a retusált valóság uralja...
Az ember alapvető vágya a kapcsolódás, az elfogadás és a valahová tartozás érzése. Mégis, a modern világban,...
Képzeld el a helyzetet: barátokkal, családdal vagy egy eseményen vagy, mindenki nevet, jól érzi magát, valaki felkapja...
Képzeld el, hogy belépsz egy szobába, és anélkül, hogy megszólalnál, az emberek azonnal megérzik, ki vagy. Ez...
A modern világban szinte lehetetlen kikerülni a testünkre irányuló, állandó nyomást. Magazinok címlapjai, közösségi média feedek, reklámok...
Az emberi élet minden területén áthatja a zene és a művészet. Ébredéstől elalvásig dalok kísérnek bennünket, képek,...
A modern világunkban szinte lehetetlen kikerülni az összehasonlítást. Már gyermekkorunktól fogva megtanuljuk, hogy mérlegeljünk, értékeljünk, és pozicionáljuk...
Hogyan látjuk magunkat? Mi az, ami gyönyörűvé vagy éppen kevésbé vonzóvá tesz valakit a saját szemünkben, vagy...
