Sok futó, legyen szó kezdőről vagy tapasztaltabbról, egy ponton elgondolkodik azon, hogyan futhatna jobban. Nem csupán gyorsabban...
testtartás futáskor
A futás az egyik legalapvetőbb emberi mozgásforma, mégis, ha közelebbről megvizsgáljuk, kiderül, hogy rendkívül összetett és árnyalt...
Sok futó életében eljön az a pont, amikor szembesül azzal, hogy a futástechnikája nem optimális. Talán egy...
Futni. A legegyszerűbb és legősibb mozgásforma, ami csak létezik. Felhúzod a cipődet, kilépsz az ajtón, és máris...
