Gondoltál már bele, hogy a legegyszerűbb, legtermészetesebb mozgásforma, a séta, mekkora titkokat rejt? Egy olyan mindennapi cselekvés,...
testtartás
Képzeld el, hogy reggel felébredsz, nyújtózkodsz, és egy pillanatra elkapja a derékfájás. Ismerős? Sajnos a lumbágó, vagyis...
Gondoltál már arra, hogy anélkül is üzenetsz a világnak, hogy egyetlen szót is szólnál? A non-verbális kommunikáció,...
Ismerős a kép? Reggelente alig várod, hogy lehuppanj a székedbe, aztán estére úgy érzed, mintha egy bulldózer...
Sziasztok! 👋 Gondoltátok volna, hogy a szavak csupán a kommunikációnk egy kis szeletét teszik ki? A valóság...
Ugye ismerős az érzés? 😩 Épp hogy befejezted az ebédet, vagy a vacsorát, és máris úgy érzed,...
Ugye ismerős az érzés? Belépünk a fürdőszobába, leülünk a „porcelántrónra”, és mielőtt még bármi is történne, vagy...
Hányszor hallottad már, hogy „egyenesítsd ki magad!” vagy „ne görnyedj!”? Valószínűleg számtalanszor. Sőt, én is, még a...
Képzeld el, hogy minden lépéseddel, minden mozdulatoddal egy apró, láthatatlan ellenség dolgozik azon, hogy aláássa az egészségedet,...
Helló, csípőfájdalommal küszködő barátom! 👋 Tudom, milyen az, amikor minden lépés kín, és a legszívesebben csak az...
