Szia! Elgondolkodtál már azon, hogy mennyire tudod megélni a pillanatot? Hogy mennyire vagy nyitott az érzéki tapasztalatokra,...
Testtudat
Nők vagyunk, és ez csodálatos! A testünk egy hihetetlenül összetett, mégis elegáns rendszer, amely folyamatosan változik és...
Amikor a tánc szó felmerül, a legtöbb embernek azonnal a fizikai mozgás, az elegáns koreográfiák, a lendületes...
Ismerős az az érzés? 🤔 Épp megkönnyebbülnél, kellemesen elengedett állapotban vagy, amikor hirtelen végigfut rajtad egy furcsa,...
Képzeld el, hogy a gyermeked, legyen az fiú vagy lány, odajön hozzád egy teljesen természetes, mégis gyakran...
Ülsz? Állsz? Sétálsz? Akármit is csinálsz éppen, tedd fel magadnak a kérdést: milyen a testtartásod? 🤔 Valószínűleg...
Hallottad már a mondást, hogy az idő minden sebet begyógyít? 🕰️ Bár szeretnénk hinni benne, van valami,...
Érezted már valaha, hogy a tested árulkodik? Mintha valami belülről próbálna üzenni, de nem a szokásos „éhes...
Évszázadok, sőt, évezredek óta az emberiség életének szerves része az étkezés. Mégis, a modern kor egyik legnagyobb...
Amikor valaki elhatározza, hogy belevág a sportba, legyen szó futásról, súlyzós edzésről, vagy bármilyen mozgásformáról, az első...
