A fitnesz világában számos eszköz és módszer létezik a test formálására, az erő növelésére és persze a...
TRX
Szeretnéd, ha edzéseid hatékonyabbak lennének, a mozgásod pedig precízebbé és robusztusabbá válna? Akkor ideje megismerkedned az instabil...
Képzeld el, hogy a saját tested a legfejlettebb edzőterem, a gravitáció pedig a személyi edződ. Ez a...
A modern edzésmódszerek tárháza folyamatosan bővül, és egyre nagyobb hangsúlyt kapnak azok a megközelítések, amelyek nem csupán...
Amikor a törzsizomzat erősítéséről beszélünk, sokaknak azonnal a hasprés és a kockás has jut eszébe. Azonban a...
Képzeld el, hogy bármikor, bárhol edzhetsz, egyetlen, könnyen hordozható eszközzel, amely a saját testsúlyodat és a gravitációt...
Üdvözöllek a fitnesz világában, ahol a legkényelmesebb és legszemélyesebb edzőtermed mindössze néhány lépésre van tőled: a saját...
Az elmúlt években az otthoni edzés soha nem látott népszerűségre tett szert. A rohanó életmód, a rugalmasság...
Üdv a felfüggesztéses edzés világában: A TRX, mint a te új edzőpartnered! Valószínűleg te is láttál már...
Ismerős az érzés, amikor a futópad monoton zümmögését hallgatva már az ötödik percben azon gondolkodsz, mikor jön...
