Gondolkodtál már azon, mi különbözteti meg azokat, akik tartósan kiemelkedő eredményeket érnek el az edzőteremben, azoktól, akik...
tudatos edzés
Az ötvenedik születésnap gyakran egyfajta mérföldkő az életben. Egy kor, amikor már sok tapasztalattal rendelkezünk, a karrierünk...
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor újult erővel vágunk bele egy edzésprogramba. A lelkesedés az egekben, a...
Képzeld el, hogy hónapok óta edzel, izzadsz, erőlködsz, mégsem látod a várt eredményeket. Vagy épp ellenkezőleg, fejlődsz,...
Gondolkoztál már azon, miért van az, hogy hónapok, sőt évek óta jársz edzőterembe, futsz, vagy otthon sportolsz,...
A digitális kor hajnalán, amikor szinte bármi egy kattintásnyira van tőlünk, nem csoda, hogy az edzéstervek és...
