Érzed már a levegőben a fahéj illatát, a sütőtökös latte ízét, és a pulóverek kényelmét? Szuper, az...
tudatos étkezés
Üdvözöllek! Gondolom nem véletlenül kattintottál erre a cikkre. Valószínűleg már számtalan fogyókúrát kipróbáltál életed során: voltál már...
Unod már a koplalást? Eleged van a kínzó éhségtől, ami még a legszebb ruhádat is elrontja? Akkor...
Gondoltál már arra, hogy az ételhez fűződő viszonyod vajon teljesen egészséges-e? 🤔 Az étkezés az életünk alapvető...
A modern élet rohanó tempójában sokan küzdünk az energiahiánnyal. Fáradtnak, kimerültnek érezzük magunkat, és gyakran fordulunk gyors,...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor a délelőtti lendület délutánra alábbhagy? A monitor előtt ülve elnehezül...
A sikeres fogyás után gyakran jön a fellélegzés, az ünneplés. Elértük a kitűzött célt, a ruhaméreteink csökkentek,...
Modern, felgyorsult világunkban az evés gyakran rutinfeladattá, sőt, sokszor tudattalan tevékenységgé degradálódott. Rohangálunk, stresszelünk, és étkezéseinket gyakran...
A modern élet rohanó tempója, a stressz és a folyamatosan elérhető, gyakran feldolgozott élelmiszerek sokunk számára megnehezítik...
Ahogy a napok hosszabbodnak és a hőmérő higanyszála emelkedni kezd, egyre többen kezdünk el gondolni a közelgő...
