Ugye ismerős a forgatókönyv? Reggel rohansz, bekapkodsz valamit útközben, ebédre mirelit pizza kerül az asztalra, este pedig...
tudatos étkezés
Kezdjük egy vallomással: Te is unod már a salátákat? Azt a gondolatot, hogy ha fogyni akarsz, akkor...
Kezdjük egy vallomással: Te is unod már a végeláthatatlan diéták ígéretét, a gyors csodaszereket és a jojóeffektus...
Képzeljünk el egy nőt, aki nem csupán évtizedeket látott elsuhanni maga előtt, hanem mindvégig aktív részese volt...
Amikor először halljuk a „csaló étkezés” kifejezést, sokunknak azonnal a bűntudat, a kontrollvesztés és a diéta totális...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Hány diétát hagytál már abba, mert egyszerűen unalmassá vált? A legtöbb ember valószínűleg...
Képzeljük el a tökéletes forgatókönyvet: egy hosszú nap után leülünk, és egy tányér forró, aranybarna, kívülről **ropogós**,...
Kezdjük egy vallomással: Te is unod már a „mit szabad és mit nem” diktátumokat? Az örökös bűntudatot...
Ó, a nyár! ☀️ A napfény, a tenger, a hegyek friss levegője, a gondtalan napok ígérete… és...
Valószínűleg Te is hallottál már mindenféle csodadiétáról, ami hol a Holdról, hol egy egzotikus szigetről ígér gyors...
