A súlykontroll, különösen a zsírtömeg csökkentése, sokunk számára élethosszig tartó küzdelemnek tűnik. Számtalan diéta, edzésterv és csodaszer...
tudatos étkezés
Sokan úgy gondolják, a zsírtömeg csökkentése csupán egy matematikai képlet: kevesebb kalória bevitel, több elégetett kalória. Bár...
Az evészavarok, mint a bulimia nervosa, mélyen érintik az egyén fizikai és mentális egészségét, valamint az ételhez...
Az anorexia nervosa egy komplex és pusztító betegség, amely nemcsak a testet, hanem az elmét és a...
Az anorexia nervosa egy mélységesen összetett és pusztító betegség, amely nem csupán a testet, hanem a lelket,...
A falásroham (binge eating disorder) egy komplex, sokrétű probléma, amely nem csupán az étkezéssel, hanem az érzelmekkel,...
Az év legszebb időszaka közeledik: a karácsony, a szilveszter, a meghitt családi összejövetelek és a baráti mulatságok...
Valószínűleg mindannyian ismerjük azt az érzést: elhatározzuk, hogy holnaptól új életet kezdünk, egészségesebben táplálkozunk, odafigyelünk a súlyunkra....
Az evés egy alapvető emberi szükséglet, örömforrás és társadalmi esemény. Ám sokak számára az ételhez való viszony...
A konyha otthonunk szíve, a táplálkozás központja. Azonban azok számára, akik falásrohamokkal vagy az impulzív étkezés kihívásaival...
