A karácsony a szeretet, a meghittség és a finom ételek időszaka. Ki ne szeretné a bejglit, a...
tudatos étkezés
Képzeld el, hogy búcsút inthetsz a koplalásnak, a bűntudatnak és a jojó-effektusnak! Sokan áhítoznak egy karcsúbb alakra,...
Mindannyian ismerjük a szigorú diéták csapdáját: a kezdeti lelkesedés, a gyors eredmények, majd a kudarc és a...
Képzeld el a helyzetet: a konyhaasztalon pihen az a bizonyos, utolsó szem sárgabarack. Az aranyló színével, bársonyos...
A modern világban, ahol a gyors megoldások és a csodadiéták ígérete nap mint nap bombáz minket, könnyű...
Na, legyünk őszinték! Van az a téma, amiről nem szívesen beszélünk, de ha a tükörbe nézünk, vagy...
Érezted már valaha, hogy miután stresszes napod volt, vagy éppen magányosnak, szomorúnak érezted magad, a hűtőhöz, esetleg...
Képzeld el a reggelt: felkelsz, elkészülsz, beleveted magad a munka vagy a tanulás forgatagába. Még csak délelőtt...
Mindannyian ismerjük azt az érzést. Elhatározzuk, hogy változtatunk az életmódunkon, belevágunk egy diétába, tele lelkesedéssel és céltudatossággal....
Képzelj el egy világot, ahol a reggeli pirítós nem bűnös élvezet, a vajas kenyér nem mumus, és...
