A modern élet rohanó tempója, a folyamatos kapcsolattartás igénye és a munkahelyi kihívások mind hozzájárulnak ahhoz, hogy...
tudatosság
A modern élet rohanó tempójában a stressz szinte elkerülhetetlen velejárója a mindennapjainknak. A munkahelyi kihívások, a magánéleti...
Egy világban, ahol mindent mérni, optimalizálni és számszerűsíteni akarunk, könnyű elveszíteni az érzéket az ösztönös, intuitív folyamatok...
Ismerős az érzés, amikor elkezdesz egy edzéssorozatot, egy meditációs gyakorlatot, vagy bármilyen rutinfeladatot, ami ismétlésen alapul, és...
Az emberiség története során a lélek nyugalma és a belső harmónia keresése mindig is központi szerepet játszott....
Valószínűleg mindannyian átéltük már: ott állunk az edzőteremben, súlyokat emelgetünk, vagy épp egy monoton, ismétlődő feladatot végzünk...
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor egy régóta dédelgetett rossz szokástól próbálunk megszabadulni. Legyen szó a késő...
Valaha is belemerültél annyira egy tevékenységbe, hogy elvesztetted az időérzékedet, és minden zavaró tényező eltűnt körülötted? Mintha...
Egy pillanat alatt bejárja a világot. Egy kép. Egy madár. Talán egy bagoly, merengő tekintettel, vagy egy...
A modern világunkban, ahol a technológia minden gondolatunkat rögzíti, és az azonnali kielégülés az uralkodó norma, hajlamosak...
