A függőségek hatalmas kihívást jelentenek az egyének és a társadalom számára egyaránt. Legyen szó alkoholról, drogokról, játékról,...
tudatosság
A rohanó hétköznapokban, a stresszes munkahelyen és a folyamatosan pörgő világban sokszor megfeledkezünk magunkról. Pedig a testi...
Mindannyian hajlamosak vagyunk arra, hogy a kisebb problémákat, a finom jeleket figyelmen kívül hagyjuk. Azt gondoljuk, „majd...
A reggel az a napszak, ami meghatározza a nap további részét. Egy rossz reggel könnyen tönkreteheti az...
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor már tele vagyunk, de mégis, valamiért nem tudunk ellenállni egy újabb...
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor tele vagyunk tudással, birtokunkban van a szükséges információ, mégis kudarcot vallunk....
Az ekcéma, vagy más néven atópiás dermatitis, sokkal több, mint egy egyszerű bőrirritáció. Ez egy krónikus, gyulladásos...
Az életünk ritmusa a légzésünk ritmusában rejlik. Születésünktől halálunkig ez az a folyamat, amely folyamatosan elkísér bennünket,...
A modern, felgyorsult világban hajlamosak vagyunk elfelejteni az egyik legalapvetőbb és mégis legerőteljesebb eszközünket a jóllétünk megőrzéséhez...
Gondoltál már valaha arra, hogy a fagyasztód nem csak az ételek tárolására szolgál, hanem a mentális egészségedre...