A „deload” hét titka a túlerőltetés megelőzésében Tudomány A „deload” hét titka a túlerőltetés megelőzésében 2025.08.13. Üdvözöllek, sporttárs! Akár kezdő vagy, aki most ismerkedik a súlyzós edzés örömeivel, akár tapasztalt atléta, aki évek... Bővebben Read more about A „deload” hét titka a túlerőltetés megelőzésében
