A mozgás az élet egyik alappillére, de amikor az ember túlsúllyal küzd, a fizikai aktivitás gondolata gyakran...
túlsúly
Évezredek óta él az a mélyen gyökerező tévhit, hogy a túlsúlyos emberek egyszerűen lusták és fegyelmezetlenek. Mintha...
A túlsúly gyakran csupán egy szám a mérlegen, egy esztétikai probléma, amivel nap mint nap szembesülünk a...
A gyermekkori elhízás egyre növekvő probléma világszerte, ami nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi kockázatokat hordoz...
Sokszor halljuk, hogy a túlsúly genetikai adottság kérdése. Persze, a gének szerepet játszanak abban, hogyan tároljuk a...
Képzeld el, hogy évről évre ugyanazt a kört futod: diéták, lemondások, ideiglenes sikerek, majd a jojóeffektus kíméletlen...
Egy pillantás a tükörbe, egy szűk ruha, vagy egy nehéz lépcsőzés – sokunk számára ezek az első...
Életed egyik legnehezebb, mégis legfontosabb döntése előtt állsz, vagy épp túl vagy rajta: elhatároztad, hogy felhagysz egy...
A mérleg számai, a ruhák mérete, az orvosi leletek: mind-mind csupán felszínes adatok, amelyek alig karcolják a...
Hatalmas lépésre szántad rá magad! 👋 Amikor túlsúlyosan döntünk úgy, hogy változtatni akarunk, az nem csak egy...
