Az úszás az egyik legkomplexebb és leghatékonyabb sportág, amely az egész testet megmozgatja, fejleszti az állóképességet, az...
úszóedzés
Képzeld el, hogy a medencében úszol, a víz lágyan simogatja a tested, és minden mozdulatod a célod...
Amikor a zsírégetés kerül szóba, sokaknak egyből a futás, a HIIT edzések vagy a súlyzózás jut eszébe....
