A krónikus fájdalom csendes járvány, amely emberek millióinak mindennapjait keseríti meg világszerte. Ez a láthatatlan teher nem...
vagus ideg
A légzés az egyik legtermészetesebb és leginkább automatikus funkciónk, amelyet a legtöbb ember szinte észre sem vesz....
A mai rohanó világban, ahol a stressz és a szorongás mindennapi útitársaink, egyre többen keresnek egyszerű, de...
Az elmúlt évtizedekben a tudatos jelenlét, vagy mindfulness, egyre inkább előtérbe került a stresszkezelés, a mentális jólét...
Képzeljük el, hogy egy ötlet áramlik át rajtunk, annyira letisztultan és magától értetődően, mintha mindig is ott...
Az emberi test egy lenyűgöző és összetett ökoszisztéma, ahol a különböző rendszerek láthatatlan szálakkal kapcsolódnak egymáshoz. Hosszú...
A Szív és az Elme Tánca: Mentális Fókusz, Szívritmus és a Teljesítmény Titka Képzeljük el, hogy egy...
Éreztél már hirtelen szívdobogásérzést evés után? Azaz mintha a szíved hevesebben, gyorsabban, esetleg rendszertelenül vert volna, vagy...
A szív, ez a csodálatos, éjjel-nappal fáradhatatlanul dolgozó szerv, önállóan is képes verni. Saját belső pacemakerrel, az...
Képzelje el, ahogy egy átlagos napon hirtelen azt érzékeli, mintha a szíve a torkában dobogna, kihagyna egy...
