A vállak nem csupán esztétikai szempontból fontosak – gondoljunk csak egy széles, erős felsőtestre –, hanem a...
vállból nyomás
Képzeld el a tökéletes sziluettet: széles, kerekded vállak, melyek szinte kilövik magukat a trikó alól, és magabiztos,...
Amikor először hallod azt a kifejezést, hogy „mellről nyomás”, valószínűleg azonnal a fekvenyomás jut eszedbe, ahogy a...
