Ismerős az érzés, amikor a szíved a torkodban dobog, a tenyered izzadni kezd, a gondolataid pedig vadul...
Váltott orrlyukas légzés
Képzelje el, hogy van egy ingyenes, mindig rendelkezésre álló eszköz, amely képes elűzni a mentális ködöt, lecsendesíteni...
