Az elmúlt években az otthoni edzés sosem látott népszerűségnek örvend, és rengetegen fedezték fel újra a mozgás...
változó ellenállás
Mindenki ismeri a helyzetet: ott állunk a súlyzók vagy a gépek előtt az edzőteremben, és a fejünkben...
Kezd eleged lenni abból, hogy az edzéseid stagnálnak? Úgy érzed, hogy a megszokott súlyokkal már nem éred...
