Amikor meghalljuk a „C-vitamin” kifejezést, a legtöbbünknek azonnal az jut eszébe, hogy kiváló védelmet nyújt a megfázás...
vas felszívódás
Kezdjük egy vallomással: van egy csendes „betolakodó”, ami szinte észrevétlenül szívhatja le az energiádat, tompíthatja a gondolataidat,...
Ismerős az érzés, amikor már reggel fáradtan ébredsz, mintha nem is aludtál volna? Amikor a napod kávéhegyekkel...
Na, legyünk őszinték! Amikor a vashiány szóba kerül, mi jut először eszünkbe? Valószínűleg a klasszikus kép: egy...
Gondolt már arra, hogy a mindennapi fáradtság, levertség vagy sápadtság hátterében nem csupán a stressz vagy az...
Képzelje el, hogy reggelente fáradtan ébred, pedig látszólag eleget aludt. Napközben nehezen koncentrál, a lépcsőzés is kifárasztja,...
Mindannyian igyekszünk egészségesen étkezni, telepakolni a kosarunkat friss zöldségekkel, gyümölcsökkel, teljes kiőrlésű gabonákkal, és persze, a vitaminokról...
Ki ne szeretné a frissen főzött kávé élénkítő illatát reggelente, vagy egy gőzölgő tea nyugtató melegét egy...
Ó, a reggeli! A madarak csicseregnek, a napfény beszűrődik az ablakon, és a frissen főzött kávé vagy...
Az emésztőrendszerünk az egyik legösszetettebb és legfontosabb szervrendszerünk, amely nem csupán az ételek feldolgozásáért felelős, hanem számtalan...
