Sokan még mindig szkeptikusak, amikor a vegán étrend és az izomépítés kerül szóba. „Hogyan fogok elegendő fehérjét...
vegán sportoló
Az elmúlt évtizedben a vegán életmód népszerűsége robbanásszerűen megnőtt, és ez a trend a sport világát sem...
Az a kérdés, hogy „hol lesz a fehérje?”, talán az egyik leggyakoribb aggodalom, amellyel egy vegán sportoló...
Az utóbbi években egyre többen választják a növényi alapú étrendet, legyen szó etikai megfontolásokról, környezettudatosságról, vagy egészségügyi...
Manapság egyre többen választanak húsmentes étrendet, legyen szó vegetáriánus vagy vegán diétáról. De vajon tényleg ugyanolyan erősek...
