Chia magok: Hogyan fogyaszthatjuk őket a legnagyobb jótékony hatás érdekében?
A chia magok, bár kicsik, rendkívüli tápanyagtartalmuk révén egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek az egészségtudatos táplálkozásban. Ezek a kis magok tele…
Címke: vegetáriánus étkezés
Miért válik egyre népszerűbbé a tofu? Az íze és összetevői, amit tudni érdemes!
A tofu, más néven szójatej sajt, évek óta népszerű növényi alapú fehérjeforrás a vegánok, vegetáriánusok és az egészségtudatos emberek körében.…
A bab fehérjetartalma: Miért érdemes a babot beépíteni az étrendbe?
A bab az egyik legnépszerűbb és legfontosabb növényi alapú fehérjeforrás, amely számos kultúrában alapvető élelmiszer. Nemcsak gazdag fehérjékben, hanem ásványi…
Mi a teendő, ha a gyermeked vegetáriánus szeretne lenni? Praktikus tanácsok és tippek a zökkenőmentes átálláshoz
A szülők számára mindig izgalmas és sokszor kihívásokkal teli, amikor gyermekük olyan döntést hoz, amely jelentős hatással lehet a mindennapi…
Hummusz és gyomorrontás: Mi állhat a háttérben, ha valaki rosszul lesz tőle?
A hummusz a közel-keleti konyha egyik legismertebb és legkedveltebb ételének számít, amely az utóbbi években világszerte népszerűvé vált. A csicseriborsóból…