Az időskor egy gyönyörű, tapasztalatokkal teli életszakasz, ahol a jólét és az életminőség fenntartása kiemelt fontosságú. Ennek...
vércukorszint stabilizálás
Kinek ismerős az érzés? Késő délután van, a munkahelyi stressz egyre nyomasztóbb, vagy épp otthon, egy fárasztó...
Ismerős az az érzés, amikor hirtelen lecsap rád egy ellenállhatatlan éhségroham? Az a fajta, ami annyira intenzív,...
Ki ne ismerné azt a nyomasztó érzést, amikor ebéd után hirtelen rád tör a délutáni fáradtság? A...
A magyar konyha egyik megkerülhetetlen, igazi „comfort food” ékessége a pogácsa. Ki ne szeretné a frissen sült,...
Képzelj el egy harapnivalót, ami nemcsak finom, de percek alatt elkészíthető, tele van energiával, és még az...
A cukorbetegség diagnózisa sokakban azonnal felveti a kérdést: „Mostantól csak unalmas, ízetlen ételeket ehetek?” A válasz egy...
Sokan küzdenek a makacs súlyfelesleggel, a jojóeffektussal, vagy azzal, hogy hiába edzenek és diétáznak, a zsírpárnák mintha...
Sokunk számára ismerős a kilók elleni küzdelem, és az is, hogy a modern életmód gyakran jár együtt...
