Érezted már valaha, hogy valami nincs rendben a testeddel, de nem tudod pontosan megfogalmazni, hogy mi az?...
vércukorszint
A szervezetünk egy hihetetlenül precíz gépezet, melynek működését számos tényező befolyásolja. Központi szerepet játszik a vércukorszint, melynek...
Gondoltál már valaha arra, hogy mi irányítja a testedben zajló folyamatok hihetetlenül bonyolult táncát? A válasz az...
Érezted már úgy, hogy a cukor egy mágnes, ami ellen egyszerűen nem tudsz harcolni? A sóvárgás valós,...
Az időszakos böjt (IF) az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, nemcsak a fogyás, hanem az egészségmegőrzés terén...
Üdvözöllek! Ebben a cikkben egy igazán fontos szereplőt fogunk közelebbről megvizsgálni: az inzulint. Ez a hormon kulcsfontosságú...
Érezted már valaha, hogy a tested egy hullámvasúton ül? Van, hogy tele vagy energiával, aztán hirtelen kimerülsz?...
Sokan küzdenek a súlyukkal, és néha úgy tűnik, minden próbálkozás hiábavaló. Ha inzulinrezisztencia áll a háttérben, a...
A metabolikus szindróma egyre több embert érint világszerte, és komoly egészségügyi kockázatot jelent. De mi is ez...
Érezted már valaha, hogy egy kiadós ebéd után nemhogy energikusabb lennél, inkább elnyom az álom? Vagy napközben...
