Érezted már valaha, hogy stresszes időszakokban jobban kívánod a szénhidrátokat, vagy hogy a vércukorszinted összevissza ugrál? Mi...
vércukorszint
Manapság, amikor az egészségtudatosság egyre nagyobb teret hódít, sokan fordulnak édesítőszerekhez a cukor helyett, abban a reményben,...
A szénhidrátok gyakran negatív megítélés alá esnek, különösen a fogyókúrázók körében. Pedig a valóság az, hogy nem...
Manapság egyre többen érdeklődnek a szénhidrátmentes vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendek iránt. Ezek az étrendek a szénhidrátok drasztikus...
Sokan hallják azt a tanácsot, hogy csökkentsék a cukorfogyasztást. Ez persze könnyebb mondani, mint megtenni, hiszen a...
Sokan küzdünk azzal, hogy kézben tartsuk a szénhidrátbevitelt. Legyen szó fogyásról, vércukorszint-kontrollról, vagy egyszerűen csak az egészségesebb...
Sokan hallottuk már a mondást: „A reggeli a legfontosabb étkezés.” De vajon tényleg igaz ez? És mi...
Manapság rengeteget hallunk a cukorról, de vajon tudjuk, hogy pontosan mit is jelent ez a szó? A...
Érezted már, hogy egy tál tészta után jobban érzed magad? Vagy éppen ellenkezőleg, egy cukros süti után...
Szia! Gondoltál már valaha arra, hogy mi is történik pontosan a szervezetedben, miután elfogyasztasz egy szelet kenyeret,...
