A jégsaláta, ez a ropogós, üde zöldség gyakran kap hideget-meleget. Sokan legyintenek rá, mondván, „csak víz”, és...
vércukorszint
A cékla, ez a vibráló színű, földes ízű zöldség régóta a konyhák kedvelt alapanyaga, legyen szó salátáról,...
Amikor a cukorbetegek étrendjéről esik szó, a gyümölcsök gyakran az egészséges választás élére kerülnek. Tele vannak vitaminokkal,...
A modern táplálkozástudomány és a hagyományos bölcsesség egyaránt hangsúlyozza a gyümölcsök fontosságát egészségünk megőrzésében. Azonban, ha valaki...
A nyár egyik legkedveltebb gyümölcse, a lédús, hűsítő görögdinnye sokak asztalán gyakori vendég. Azonban felmerül a kérdés:...
A modern táplálkozástudomány rengeteg kérdést vet fel az élelmiszerek egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatban. Az egyik ilyen visszatérő...
Amikor a reggelit tervezzük, hajlamosak vagyunk a hagyományos, szénhidrátban gazdag ételekre, mint a kenyér, péksütemények vagy gabonapelyhek....
A táplálkozás gyakorisága hosszú ideje vitatott téma a dietetikusok, orvosok és egészségtudatos emberek körében. Sokan azt mondják,...
A króm egy fontos nyomelem, amely kulcsszerepet játszik a szervezet anyagcseréjében, különösen a szénhidrátok és a zsírok...
A diólevél tea egyre népszerűbbé válik, mivel számos jótékony hatása van az egészségünkre. A diófa leveleinek teája...
