Gondolom, ismerős az érzés, ugye? 🤔 Elhatározod magad, belevágsz egy szigorú diétába, és a kilók szépen olvadnak...
visszahízás
Ki ne hallott volna a jojó-effektusról? Ez a fogyókúrák rémálma, amikor a leadott kilók szinte azonnal visszakúsznak,...
Gratulálok! Megtetted az első, és talán legnehezebb lépést: sikeresen lefogytál, és elérted a kitűzött célt. Tudom, mennyi...
Kezdeti öröm, majd a keserű csalódás. Sokan ismerik ezt a forgatókönyvet: hetek, hónapok kemény munkájával leadunk pár...
Gratulálok! Sikeresen lefogytál, elérted a céljaidat! De a munka itt még nem ér véget. A jojó-effektus réme...
Gratulálok! Sikerült lefogynod. Ez egy óriási teljesítmény, és rengeteg erőfeszítést igényel. De mi történik ezután? Sokan, sajnos,...
Gratulálok! Sikeresen lefogytál! Ez egy hatalmas eredmény, ami rengeteg erőfeszítést és kitartást igényelt. De a munka itt...
Küzdöttél már valaha a jojó-effektussal? Ha igen, akkor tudod, milyen frusztráló és demoralizáló lehet. Leadod a kilókat,...
