Kezdtél már bele diétába azzal a szent elhatározással, hogy most aztán minden a terv szerint halad? Aztán...
zab
Szülőként mindannyian a legjobbat szeretnénk a kicsinknek. A táplálás terén ez különösen igaz! A megfelelő babaétel nem...
Kezdjük egy őszinte vallomással: ki ne szeretné, ha a szíve hosszan, erősen és egészségesen dobogna? Sajnos a...
Reggelente a kávé illata. Délután a harmadik csésze, csak hogy kibírd a napot. Ezernyi ember él így,...
Szia! 👋 Én egy dietetikus vagyok, és ma egy titkot osztok meg veled. Egy titkot, ami egyszerű,...
Szia! Tudtad, hogy a jó emésztés nem csak arról szól, hogy ne puffadj fel a családi vacsorán?...
Az egészséges táplálkozás ma már sokkal több, mint csupán a kalóriák számlálása. Egyre inkább előtérbe kerül a...
Valljuk be, mindannyian kerestük már azt a bizonyos „varázspirulát”, azt az egyetlen trükköt, ami gyorsan és könnyedén...
Kezdjük a napot energikusan és táplálóan! A reggeli a nap legfontosabb étkezése, amely megalapozza hangulatunkat, energiaszintünket és...
Reggel van, csipognak a madarak (vagy szól az ébresztő a telefonodon), és elgondolkodsz, mit egyél. Talán a...
